Kroppen lytter til dig – lytter du til den?

Kroppen lytter

Når vi taler hårdt til os selv, lytter kroppen med.Den gør den også, når vi møder os selv med omsorg og venlighed. Hvordan er din indre tone? Når kroppen lytter med Kroppen hører dig, når du taler grimt og nedsættende til den og til dig selv. Dit nervesystem reagerer, som om der er fare på […]

Få viden og inspiration til yin yoga i din inbox

Meld dig til mit nyhedsbrev, hvor jeg deler min viden om yoga.

Mere Yin Yoga i din inbox med mit nyhedsbrev?

40 minutter Yin Yoga og meditation i 2 videoer