Find yin hængekøjen frem
Mærk den kølende, centrerende effekt af yin hængekøjen og hør hvad den har at fortælle…
En af mine sommer findenhjemimigselv go-to yin stillinger er yin hængekøjen, så den vil jeg gerne dele med dig og hvis du læser til enden vil yin hængekøjen også gerne dele noget med dig 🙂
Yin yoga og ildelementet
Brænder din indre ild støt og roligt, står den i flammer eller er gnisten væk?
Lad os rejse ind i ildelementet. Invitere det der slukket, til at tænde og varme igen. Dæmpe det, der er blusset op, gør dig hektisk og sender dig i alle retninger. Finde balancen i dette vilde element og lade en blød, glødende varme brede sig i og fra hjertet. Åbne for kontakt, passion og medfølelse.
