Yin når der er hedebølge både udenfor og indeni

Sphinx

Kender du følelsen af dobbelt hedebølge? Du er ikke alene – og der er skønne redskaber, der kan hjælpe Lige nu er det hedebølge udenfor – og for mange af os kvinder i overgangsalderen øger det også hedebølgerne indeni. Overgangsalderens hedestigninger kan være udfordrende nok i sig selv, men de kan opleves endnu mere intenst […]

Gratis førstehjælp til søvnløse nætter

Få min gratis førstehjælpspakke “Fra uro til søvn”, der er designet til at gøre det lettere at falde i søvn og falde til ro, hvis du vågner.

Du får en guidet afspænding (lydfil), mine favorit yin-øvelser og en lille zoneterapisekvens for ro til kroppen og nervesystemet.

Få link til “Fra uro til søvn” direkte i din indbakke.