Yin når der er hedebølge både udenfor og indeni
Kender du følelsen af dobbelt hedebølge? Du er ikke alene – og der er skønne redskaber, der kan hjælpe Lige nu er det hedebølge udenfor – og for mange af os kvinder i overgangsalderen øger det også hedebølgerne indeni. Overgangsalderens hedestigninger kan være udfordrende nok i sig selv, men de kan opleves endnu mere intenst […]
Lad mig vise vej til RO og indre juleFRED!
Er du rastløs, udmattet og anspændt? – kom med ind i zonen for RO, indre juleFRED og holistisk helse! I YINZONEN (mit nye online Yin yoga studie) er hele december dedikeret til at genoplade batterierne og balancere Vand-elementet. I kinesiske medicin er vinteren knyttet til Vand-elementet og organerne Nyre/Blære. Nyrerne kan du betragte som dine indre […]
