Beskrivelse

Slow flow og Yin yoga | Torsdage

Kom og forkæl dig selv med 1,5 times dejlig yoga hver torsdag kl. 18.45 – 20.15. Sæsonen løber fra d. 28. oktober til d. 27. januar (dog ikke d. 4. november samt d 23. og 30. december). 11 gange i alt.

Yogaformen er blid yoga bestående af små flows og Yin yoga, hvor vi arbejder med lange, dybe stræk, meditation og åndedrættet.
Fokus vil hele vejen igennem være på egenomsorg, lytten til din krop og åndedrættet.

Udstyr

Pga. Covid-19 skal du selv medbringe tæppe, og også gerne en yogamåtte (måtte kan dog lånes, hvis ikke du har en med).
Yin Yoga er en stille praksis, så tag gerne en ekstra trøje og et par strømper med, så du ikke kommer til at fryse.

Hvor

Trillium Instituttet.
Fremtiden
Vesterbro 18
9000 Aalborg

Du finder salen ved at gå ind på bagsiden af bygningen. Der er parkering bag bygningen.

Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål

Corona

I tilfælde af Corona ned lukning foregår undervisningen online via Zoom.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Slow flow og Yin yoga | Torsdage”

Slow flow og Yin yoga | Torsdage

Beskrivelse