200 kr.
Føler du dig drænet, udmattet, anspændt?
Lad op med en Yin vintersolhvervsklasse!
Vi mødes online søndag d. 21.12.25. kl. 15.00 – 16.30. Klassen optages og du har adgang til den indtil d. 4.1.26.
Vi mødes til en onlineklasse over Zoom på årets korteste dag – vintersolhverv – en form for Yin-helligdag.
Vi fejrer og ære denne særlige dag ved at sætte….. tempoet………..helt……………………ned………………….
Vi mærker på egen krop, hvordan vi i stilheden kan begynde at fylde vores indre reserver op. Vi vågne op i stilheden og langsomheden. Bliver mere opmærksomme.
Mærker alt det, der er drænet, udmattet, spændt op eller føles sårbart.
Alt det, der trænger til at blive ladt op, trænger til din kærlige opmærksomhed.
Vi bevæger os blid og langsomt gennem bittesmå somatiske bevægelser, der inviterer til ro, sanselighed og til at genskabe kontakten med kroppen. Genskabe vitalitet.
Vi prøver nye bevægemønstre og undersøger, hvad de åbner for af nye sanseindtryk og forbindelser mellem krop og sind.
Vi marinerer længe og i dyb stilhed i en række klassiske yin-stillinger.
Vi lytter…
…mærker…
…sanser…
Klassen foregår online via Zoom søndag d. 21.12.2025 kl. 15.00 – 16.30
Du får tilsendt et link til klassen senest d. 21.12. kl. 10.00 til Zoom. Linket sendes til dig via den mail du bruger når du tilmelder dig her i shoppen.
kl. 15 (gerne 5 min. før, så du kan tjekke at teknikken virker og er klar til at gå igang kl. 15) logger du på via linket du får tilsendt.
Klassen bliver optaget og du har adgang til den indtil søndag d. 4.1.2026 kl. 23.
Du skal bruge en yogamåtte med et tæppe bredt udover, et ekstra tæppe eller to, behageligt tøj, en computer eller en telefon.
OBS Hvis du er medlem af YINZONEN er denne klasse en del af abonnementet!
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.