Yoga hold i Aalborg
Til dig, der gerne vil nyde en regelmæssig yogapraksis i Aalborg
Her kan du se, hvilke hold du kan tilmelde dig lige nu. Håber vi ses 🙂

Fredagsforkælelse | Yin release for nakke og skuldre
1. december kl. 16.00 – 18.00
Kom med ind i Yinland og begynd weekenden med fuldt nærvær og god energi!

Fredagsforkælelse | Yin release for lunger og åndedræt
3. november kl. 16.00 – 18.00
Kom med ind i Yinland og begynd weekenden med fuldt nærvær og god energi!

Yin release | Onsdage
EFTERÅR 2023 | FULDT BOOKET
Kom og forkæl dig selv med 1,5 times dejlig Yin yoga hver onsdag fra kl. 16.30 – 18.00.
Sæsonen løber fra 23. august – 13. december.

Fredagsforkælelse | Yin release for hofte og lænd
6. oktober kl. 16.00 – 18.00
Kom med ind i Yinland og begynd weekenden med fuldt nærvær og god energi!
Sæsonhold i Yogahuset, FOKUS
Yoga mod stress
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og koncentrationsbesvær. På holdet sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og ugunstige tankemønstre.
Det siger deltagerne



