Bliv sommerklar med Yogisk detox

Giv din krop en pause på den sunde måde og få mere energi, bedre fordøjelse og et klart sind! Jeg har lavet et spritnyt online 14 dages Yogisk detox forløb til dig, hvor du har mulighed for at udrense på den yogiske måde. Det vil sige den selvkærlige måde med fokus på indsigt, balance og velvære. Hele vejen igennem får du det […]

Snack dig til en sund hormonbalance

Din hormonbalance påvirkes af mange faktorer. Blandt andet det du spiser. Det vil sige, at du gennem din kost kan hjælpe kroppen med at holde hormonbalancen. Det kan du bl.a. ved at spise planter, der indeholder så kaldte phytoøstrogener. Et planteøstrogen, der er mildere end vores egne østrogener, men virker på samme måde. Det findes […]