Beskrivelse
På denne workshop arbejder vi med at balancere og stimulere kroppens udrenseorganer gennem udvalgte klassiske yin stillinger, yin pulseringer og lymfemassage.
Vi giver kroppen et forårsboost og en hjælpende hånd til en indre forårsrengøring.
Min tilgang til yoga er funktionel og kreativ. Det vil sige, at alle stillinger er tilpasset den enkeltes krop og alle derfor kan være med.
Zoneterapi og Yin yoga
I denne workshop forener jeg min viden og erfaring fra Yin yoga med zoneterapi. Begge traditioner har meridianlæren og TKM (Traditionel Kinesisk Medicin) som grundlag. I zoneterapien arbejder jeg via tryk på zoner under fødderne med at stimulere og harmonisere krop og sind. Disse zoner er samlet i forskellige systemer og det er et af de systemer, der har inspireret mig til denne workshop. Jeg har “oversat” Udrensesystemet fra zoneterapien til en skøn Yin yoga sekvens med fokus på at stimulere energiflowet/Chien til netop vores udrenseorganer.
Til november er jeg færdig med en 2 årig uddannelse til Zoneterapeut.
Hvornår
Lørdag d. 4. maj kl. 9.30 – 12.00
Udstyr
Yin Yoga er en stille praksis, så tag gerne en ekstra trøje og et par strømper med, så du ikke kommer til at fryse.
Hvor
Undervisningen foregår i den hyggelige sal i Trillium Instituttet.
Fremtiden
Vesterbro 18
9000 Aalborg
Du finder salen ved at gå ind på bagsiden af bygningen. Der er parkering bag bygningen.
Kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål.
Bliver du forhindret i at komme, er du velkommen til at give din plads til en anden.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.