Frihed findes i sprækkerne

Frihed findes i sprækkerne Lige der, hvor et glimt af lys trænger igennem. En blid brise slipper ind. Et øjebliks lys og luft, der strømmer hen over dit indre landskab. Klarhed, stilhed… Mere plads. Mere rum inden i dig. Lige der i pausen opstår sprækken. Noget gir sig… forskyder sig. Et øjebliks stilhed i strømmene […]

Vintertid er Hviletid

Zoneterapeutisk vinterforløb

Invitationen fra vinteren er at gøre som naturen lige nu: gå i hi, restituere og hvile Du har modtaget en invitation fra Vinteren selv. Tag imod den med et stort, af hjertet, TAK. Sæt tempoet ned, gå i dvale som frøene, der ligger dybt og trygt i jorden i nærende hvile og venter på at […]

Stop op og tag en (Yin) pause!

Hvornår har du sidst stoppet op? Sat tempoet ned og mærket efter? For mange af os er det ikke let at stoppe op. Det kan ligefrem virke provokerende. Vi drøner afsted og hverdagen går derudaf. Vi glemmer eller under ikke at give os selv den hvile og de pauser som kroppen og hovedet har brug […]