Vintertid er Hviletid

Zoneterapeutisk vinterforløb

Invitationen fra vinteren er at gøre som naturen lige nu: gå i hi, restituere og hvile Du har modtaget en invitation fra Vinteren selv. Tag imod den med et stort, af hjertet, TAK. Sæt tempoet ned, gå i dvale som frøene, der ligger dybt og trygt i jorden i nærende hvile og venter på at […]

Stop op og tag en (Yin) pause!

Hvornår har du sidst stoppet op? Sat tempoet ned og mærket efter? For mange af os er det ikke let at stoppe op. Det kan ligefrem virke provokerende. Vi drøner afsted og hverdagen går derudaf. Vi glemmer eller under ikke at give os selv den hvile og de pauser som kroppen og hovedet har brug […]

Få viden og inspiration til yin yoga i din inbox

Meld dig til mit nyhedsbrev, hvor jeg deler min viden om yoga.

Mere Yin Yoga i din inbox med mit nyhedsbrev?

40 minutter Yin Yoga og meditation i 2 videoer