Beskrivelse
Yoga Nidra for hvile og fornyelse (30 min.)
Nyd Yoga Nidra for hvile og fornyelse er inspireret af forårets spirende energi.
Brug den når du trænger til en nærende pause eller som indgang til søvn
Du bliver blidt guidet igennem kroppen og fylder den stille og roligt med din venlige, ikke-dømmende opmærksomhed.
Du får 2 udgaver af Yoga Nidra for hvile og fornyelse
En indspilning uden musik og en med baggrundsmusik, der for mange er særligt beroligende.
Læg eller sæt dig godt til rette et uforstyrret sted f.eks. i din seng, sofa eller yogamåtte på gulvet.
Tryk på play og lad dig guide ind i dyb afspænding.
Nyd det 
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.