Del indlægget
Del indlægget
Frihed findes i sprækkerne
Lige der, hvor et glimt af lys trænger igennem.
En blid brise slipper ind.
Et øjebliks lys og luft, der strømmer hen over dit indre landskab. Klarhed, stilhed…
Mere plads. Mere rum inden i dig.
Lige der i pausen opstår sprækken. Noget gir sig… forskyder sig.
Et øjebliks stilhed i strømmene af tanker og følelser. Et øjebliks klarhed, hvor du ser.
Ser strømmen du står midt i. Er hvivlet rundt i. Kastet hid og did i. Helt opslugt af bevægelserne inden i og rundt om dig.
Lige der, hvor du ser. Opdager den lille afstand, sprækken, der er opstået mellem dig og dine tankestrømme.
Lige der findes friheden.
Frihed til at vælge.
Går du med strømmen? impulserne? hurtigheden? uroen?
eller gør du ikke….?
Vi kan øve os i at stoppe op.
Sætte tempoet ned.
Kultivere langsomhed og blive ven med stilheden.
Begynde at se strømmene vi er fanget i og mærke friheden i sprækkerne.
Det er noget af alt det vi gøder og vander på yin yogamåtten. Skruer bevidst ned for tempo og ydre stimuli.
Skruer op for sanselighed og nærvær. Lader krop og hjerte få taletid.
Jeg vil elske at guide dig i tættere kontakt med dit indre landskab gennem yogaens fine redskaber. Guide dig ind i yinland og, hvem ved, måske til sprækkerne og mere indre frihed…
Her kan vi mødes på yogamåtten
> Workshop for Hjerte – Lørdag d. 21. juni kl. 10.00 – 12.30
Sæsonhold (begynder i uge 32)
> Yoga mod stress i Aalborg – mandage kl. 12.30 – 13.45
> Yin release i Nørholm – onsdage kl. 9.15 – 10.30
> Yin release i Aalborg- onsdage kl. 16.30 – 18.00